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男性孕前备孕的八点常识

襄樊网 时间:2019-10-26 19:24:44来源:东方焦点网

男性孕前的八点常识是哪些?压力的变大,现在男人的精子质量也跟着大幅度的下降,其实说到孕前准备很多人想当然的以为这只是女人的事情,其实男人备孕和女人备孕一样重要,那么我们要怎么做才能保证精子的质量呢?

一、吃的健康。

你的需求不是唯一的,将要在宝宝的过程被质疑-他需要生育,提高食品了。研究表明,所有这一切的父亲将要需要大量的维生素C和E,锌,叶酸,确保他不仅有足够的男生,而且那些男生游泳尽可能快。

二、看着他的体重。

妇女谁是超重或肥胖往往有一个更困难的时候比体重正常的妇女。现在的研究表明,谁是超重男人有生育问题了。一项新的研究表明,一个20磅重的增加,一个人的体重会增加约10%的增加不孕的机会。所以,要确保你的伴侣的体重得到控制,以确保最佳的婴儿做势。

三、避开错误的化学品。

你的伴侣的身体需要孕前过程中,以免受危险物质为好。爸爸将要需要避免或减少接触有害化学物质,如在一些工业场所。如果你老公需要小心在工作现场,如何能够最好地发挥它的安全。

四、只是说没有。

以为你一个人不得不改变你的生活方式的最佳婴儿的决策?为了达到最佳效果,你的伴侣应该做一些调整了。大量饮酒可降低精子数量-在某些人,甚至一两杯啤酒就足以暂时保留下来的男孩。香烟和嗑药习惯也与低精子计数-更不用提他们(和酒精的)对他的表现可能产生的影响(和你想他最好的表演吧!)。他最好的办法是削减下来的方式对所有这些,甚至更好,把它们剪下来。一旦怀孕,二手烟就会把你的怀孕和婴儿的风险-所以他还不如退出,而他的未来时间表。

五、。

虽然它是你的身体,那将做繁重一旦受孕发生,使婴儿有两个健康的机构的参与。医生的访问可以确保任何及所有慢性得到控制,未知问题成为已知的,以及任何药物的安全性(和对生育的影响)被检查出来。

六、内裤的选择

那些紧身牛仔裤,包括氨纶短裤都要远离。科学家们还没有明确排除的拳击手与内裤辩论,但它不能伤害作出这样的转变,让这些重要的睾丸一些喘息的空间。

七、热水浴缸

当你尝试怀孕,这对你的伴侣很重要,保持他的幽冥地区降温。所以,热水浴缸和桑拿是禁地,直到受孕使命已经完成。至于你,你是安全的等待,直到你的宝宝将要实际被迎进了世界重新陷入桑拿或热水浴缸前。

八、保持他的笔记本电脑不在他的腿上

最近的研究发现,谁使用一台笔记本电脑的人有较低的精子数量。这是因为从笔记本电脑的热量可以提高精子的温度,降低精子数量,并导致生育问题。不要禁止完全的笔记本电脑,只要确定他用它在他的办公桌,而不是他的腿上。

上面这几点就是对男人如何备孕的详细介绍,希望对大家的备孕准备有一定的帮助。


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